Self Care.

Self care atau pun menjaga diri...selalu kita suka berpesan kat orang...

"Jaga diri baik-baik..."

tapi camne nak jaga diri ek..? Sebab selalunya bila orang concern dengan kita, kita suruh dia je yang jaga kita...hahahaha....

1. Kalau rasa benda tu bawa mudarat, tak payah buat @ lakukan.
2. Cakap apa yang sebenarnya kita nak...jangan nak suruh orang faham bahasa isyarat kita tu.
3. Jangan jadi kaki pengampu dan ubah diri kita supaya org suka kita..tu plastik namanya!
4. Percaya kepada diri sendiri dan kata hati...kadang-kadang hati ni pandai.
5. Jangan cakap dan buat perkara buruk kepada diri sendiri.
6. Jangan sesekali lupakan cita-cita dan benda yang kita nak buat. Go for it!
7. Jangan takut untuk cakap "tak" kepada perkara yang tidak baik.
8. Jangan takut untuk cakap "Ya" kepada perkara yang membawa kebaikkan kepada diri kita.
9. Jangan gila kuasa...semua benda nak buat sampai diri sendiri tak terkawal.
10. Jangan jadi "Ratu Drama"...depan cakap lain, belakang cakap lain...jadilah orang yang positif!

Kalau kita tak jaga diri kita, sape yang nak jaga..? Tak semua orang ada ahli keluarga yang sentiasa ambil berat...so, belajarlah berdikari...sebab "our life is what our thoughts make it" ...